Cardio Tennis​ – Auspowern, Musik & Spass

Power dich aus, krieg den Kopf frei und hab einfach richtig viel Spass auf dem Platz. Cardio Tennis ist der fliessende Mix aus Spiel und Fitness zu motivierender Musik.

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In der Gruppe (6–10 Personen) trainieren wir Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Kraft. Die Zeit vergeht wie im Flug, weil der Spass im Vordergrund steht und die Dynamik dich einfach mitzieht.

Das erwartet dich auf dem Court:

• Viel Bewegung: Intensiv, abwechslungsreich und garantiert nie langweilig.​

• Einfach abschalten: Musik an, Alltag aus. Fokus auf das Spiel & den Rhythmus.​

• Dein Tempo: Du steuerst die Intensität selbst, egal, wie fit du bist.

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„Muss ich gut Tennis spielen können?“

Ganz einfach: Nein. Den Ball ein paar Mal über das Netz spielen zu können, reicht völlig aus. Es geht um Bewegung und Fitness, nicht um die Technik deiner Schläge.​​​

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Kurzinfos:

• Teilnahme: Ab 18 Jahren, jedes Level willkommen.

• Ausrüstung: Eigener Schläger & Hallenschuhe

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„Ausgepowert, aber mit einem breiten Lächeln vom Platz gehen – genau das ist Cardio Tennis.“

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Lust auf eine Testrunde? Buche ganz unkompliziert eine einzelne Cardio Tennis und teste den Vibe auf dem Platz.